FAQ

Man kan skelne ved at tænke i om der er brug for støttende samtale = rådgivning eller bearbejdende samtale = terapi. Familieterapi behandler svære modgange i familierelationerne. Familierådgivning støtter forældre i, hvordan de kommunikerer med deres børn og unge, og hvordan de kan have et hensigtsmæssigt samspil med deres børn og unge, og støtte følelsesmæssig tilknytning også i mødet med modgang.

Nej. Hypnose betyder at man guides ind i en trancetilstand, hvor hjernebølgerne bliver meget langsomme. Når man er i trancetilstanden, kan psykologen laver terapi med udgangspunkt i forskellige psykoterapeutiske retninger. Fx kognitiv terapi, eksistentialisme, psykodynamisk m.m. Jeg er funderet i narrativ terapi og derfor kalder jeg det Narrativ hypnoterapi.

SOMA Embodiment handler om at støtte stabilisering indefra igennem de store muskler og yderpunkter. Hænder, fødder, ben, lår, hofte, bækken, ryg, arme. Igennem berøring og bevægelse gives der støtte til, at kroppen og nervesystemet kan genfinde balance i relation til overvældende oplevelser.

Kroppen husker og har ikke-bevidste erfaringer. Det betyder, at kroppen kan give dig ubehagelige sansninger og fornemmelser ude af sammenhæng med den situation du befinder dig i. Fordelen ved SOMA kropsterapi er, at vi kan stabilisere og aflade fixeringer i dit nervesystem. Traumer påvirker hele organismen, og derfor kan vi ikke blot arbejde igennem sproget og taleterapi. Med SOMA kan vi arbejde med bottom-up processer ved, at arbejde igennem kroppen via berøring og bevægelse. Samtaleterapi foregår igennem topdown processer. Holistisk behandling inddrager både bottom-up og top-down processer.

Min kerneværdi er at give dig oplevelsen af at jeg møder dig præcist, hvor du er i dit liv. Herfra finder vi sammen ud af, hvad dit mål med terapien er. Vi laver en behandlingsplan i samarbejde. Jeg tilbyder dig forskellige måder at forstå på og arbejde på, og du får et grundigt grundlag at vælge ud fra, hvad du er mest engageret i og har brug for. Mine kerneværdier handler om, at jeg er opmærksom på, hvordan jeg er til stede i samspillet med dig. Ro, omsorgsfuld, tålmodighed, grundighed, tillidsfuld og ærlighed er nogle af de samspils-kompetencer mine klienter har italesat om mig som terapeut.

Ja det må du gerne. Jeg forstår altid børn og unges udvikling i relation til deres forældre. Som forælder er du en betydningsfuld part i behandlingen. Vi afklarer i starten af samarbejdet, hvordan du som forælder bliver inddraget undervejs.

Det er meget forskelligt, hvad familier søger hjælp til. Skilsmisse, alkohol i familien, psykisk lidelse hos forældre, mobning, ADHD/ADD, angst, depressive symptomer, kommunikationsproblemer og mistrivsel er nogen af de problemer familier ønsker hjælp til.

Supervision er til professionelle og ikke til private.

Jeg har lavet en interviewundersøgelse blandt mine klienter, og de taler alle sammen positivt om Seamus, som er min terapihund. De synes han er beroligende, trøstende og blød at røre ved. Forskningen i brug af terapihunde har dokumenteret, at tilstedeværelsen af en terapihund øger tilliden, og støtter relationsudvikling iblandt mennesker.

Det er meget forskelligt og svinger i perioder. Jeg har arbejder med aldersgruppen 5 år – 65 år. Jeg har både individuelle terapiforløb med børn og unge, med forældre alene og sammen, med hele familien, og med familier, hvor børnene er blevet voksne. Der er mange lange forløb 10 samtaler og opad og færre korte forløb. Der er ofte en høj grad af kompleksitet, hvor der både er udviklingstraumer tilstede kombineret med en diagnose som ADD/ADHD/ASF, depression, angst og mobbe erfaringer.

Et forløb starter med at du ringer til mig, eller sender mig en mail via kontaktformularen. Jeg vender tilbage til dig og igennem en telefonsamtale får vi oprettet journal og datoer for, hvornår din behandling kan begynde. Vi aftaler 3-5 samtaler i første omgang for, at sikre kontinuitet i din behandling. Tidspunkterne kan selvfølgelig ændres, justeres henad vejen. Din terapi vil altid blive skræddersyet i relation til dine behov.

Ja det må du gerne. Det aftaler vi nærmere i den første telefonsamtale.

Et psykologforløb kan variere fra 3 – 30 samtaler eller længere. Som udgangspunkt skal der helst ske bevægelse i ønsket retning for dig, omkring den 5. samtale.

Du ringer til mig og vi aftaler nærmere.

Det er forskelligt. Som udgangspunkt kan det være en god ide med en uges mellemrum imellem de første tre tider. Men det kommer helt an på, hvilke modgange du søger hjælp til. Nogle gange kan der være brug for længere tid, så indholdet vi arbejder med i terapien kan integreres.