Hjælp til voksne
Hvornår ved du, om det er en god ide at kontakte mig for at undersøge muligheden for at få hjælp? Det er meget forskelligt fra menneske til menneske. Nogle tegn du kan pejle efter kan være:
- Du føler dig ofte ked af det
- Du har mistet en du holder af
- Du har tankemylder
- Du har stress symptomer
- Du føler dig ængstelig
- Du har været udsat for traume
- Du står overfor en skilsmisse
- Du vil gerne have det bedre i dine nære relationer
Er du 18 år eller ældre, kan du kontakte mig, hvis du ønsker terapeutisk hjælp. Jeg er specialist i klinisk psykologi, hvilket betyder, at jeg har stor erfaring med at tale med voksne om ting, der er svære i livet. Du kan være sikker på, at det problem, der fylder meget hos dig, bliver hørt hos mig. Jeg er her for at hjælpe dig, og jeg har erfaring med at hjælpe voksne til at få det nemmere med mange forskellige emner. Jeg kan for eksempel hjælpe med skilsmisse, traumer, stress, depression, angst, kriser og mange andre problemer, du møder i voksenlivet. Jeg har gode erfaringer med at inddrage forskellige terapiformer, fx Narrativ hypnoterapi og SOMA embodiment kropsterapi.
Hvornår ved du at terapi hjælper dig?
Psykoterapiforskningen har dokumenteret 5 svar på det spørgsmål.
- Når du i løbet af 1. samtale kan mærke, at jeg forstår, hvad du vil have hjælp til.
- Når vi sammen har sat mål for terapiforløbet, og det er tydeligt for os begge to, hvad vi samarbejder om.
- Når du kan mærke, at jeg engagerer mig i at hjælpe dig med at håndtere problemet og at du selv forbliver engageret i at hjælpe dig selv.
- Når du oplever, at jeg justerer mine metoder efter, hvad du har det godt med.
- Når du ved 5. samtale opleve mere bevægelse i den retning, du gerne vil.
Du er altid velkommen til at kontakte mig på telefon +45 50 56 99 32 eller mail kirsten@robustaarhus.dk, så vi kan samarbejde om at klargøre, hvad du har brug for.